SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Takie pytanko co warto brać z PL apteki??( i co jest dostępne oprócz propa,mety,tamox) ?? Wszystko co dostepne i przydatne to warto brac :-) szczegolnie towar na pct.

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 09:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roli odżywiania w życiu człowieka. Zaleczony alkoholik musi do końca życia uważać nawet na produkty zawierające w składzie alkohol. Każdy były ćpun nie powinien nawet brać środków przeciwbólowych. Tako i ja staram się być wyczulony na wszelkie sytuacje z pogranicza "bezpieczeństwa dietetycznego". Na ile wystarczy mi determinacji i woli - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 13:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akt woli ukierunkowany na poprawę jakiegoś parametru. Bieganie na/z siłowni to tylko aktywność wynikająca z potrzeb dnia codziennego, nie żadne aeroby. To jak? Gwid ma brać prysznic na siłce i potem biec do domu? :-) Gwid - nie masz czasu, a masz chęć? Rzuć splity i weź się za CF. 20-30 minut i pozamiatane masz. Rozejrzyj się za szpejem do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 08:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akt woli ukierunkowany na poprawę jakiegoś parametru. Bieganie na/z siłowni to tylko aktywność wynikająca z potrzeb dnia codziennego, nie żadne aeroby. To jak? Gwid ma brać prysznic na siłce i potem biec do domu? :-) nieprawda, może być jednym i drugim jeżeli trasa jest dobrana i odpowiednie tętno przestrzegane, wcześniej przecież pisałem, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 09:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jadłam, bo kiedyś nie było na to mody, np. taki kebab. Ludzie zawsze mi tego współczują A co do zakładania samemu ciężaru na barki to nie polecam. Przy zbyt dużych ambicjach może to się pewnie zakończyć jakimś małym lub większym kuku No i trzeba brać pod uwagę fakt, że przy jakiejś 3 serii zdjęcie ciężaru jest trudniejsze niż założenie go

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 21:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] a nie z tłuszczy które sobie organizm chowa na czarniejszą godzinę - patrz xzaar z atlety w IM - musiał zeżreć trochę mięsiwa aby być lżejszy a z tłuszczu nie miał już jak brać;-) ad.2. pamięć mięśniowa - w skrócie TWÓJ PRZYPADEK:-P - kiedyś tam tyrałeś ostro i zrobiłeś się na byczka;-) kiedyś byłeś młodym bogiem ale potem spotkało Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 22:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    No na jakimś forum wyczytałem właśnie, że najlepiej jest robić sobie przerwy lub ew. brać co kilka dni całym rokiem. Chciałem się dopytać jaka wasza opinia. Dopiero od jutra zaczynam brać to zobaczę jakie będą efekty w moim przypadku :)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nie zaluj hajsu idz prywatnie, na nfz kazdy zaluje. Tutaj Dawid ma racje, bo trzeba też brać pod uwagę to że startujesz i estetycznie też to musi wyglądać fajnie po zabiegu. Adam też z tego co się orientuje to prywatnie robił tą przepuklinę pępkową, chyba że na NFZ trafią się ogarnięci i solidni ludzie w co wątpię... To Polska...

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 07:04:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jagoda spalacz masz w saszetkach akurat na teraz na dwa tygodnie tak wiec możesz zacząć juz brać oczywiście zgodnie z tym co na opakowaniu. Błonnik pomyślałam sobei ze na LC często laskom trudno w tym temacie wiec możesz sobie porcje brac, duzo nie musisz tyle ile czujesz potrzebę jakby co :-)

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 21:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1g arimidexu c2d (na 100% oryginał z apteki) i jednocześnie tamoxyfenie 20mg dziennie (co osłabia stężenie arimidexu we krwii i jego działanie ale musiałem jednocześnie go brać bo gyno zaatakowało) estradiol dzisiaj mam około 65 przy normie 42, 2 tyg. temu mialem okolo 40 przy normie 42, ale znowu skoczył :/ Biorę tylko 350mg popionatu na [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 23:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA BARKI. -Dobrze było, zapas jest. SKŁADANKA NA BICEPS. -Obwieszczam że sztangi z prostym gryfem (takie gotowce krótsze na stojaku) kończą się na 40 kg . Potem to albo brać ten długi gryf na modlitewnik ( po tym jak się pogiął przy box siadach jeden zostało tylko dwa na siłowni). Czyli akurat na A-2 będzie ten 40 kg . Potem trzeba będzie [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma takie "fajne" dzialanie ze zachowuje tłuszcz brzuszny. O cholera anabolizmu mięśni nie chcę zmniejszać, szkoda tego BCAA potreningowo . Na kortyzol zaczynam brać vitaminę C potreningowo . No właśnie ten tłuszcz depozytowy nie chcę go ! MC RWANIOWY + SZRUGS - Masakra dla prostowników. a wspiecia na palce jednoczesnie ze szrugsem? [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 21:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Partyzantka lekarz tez mi tak powiedzial ze jednego dnia jedna drugiego dnia 2 ale jak bedie dobra tolerancja leku to mam brac juz dwie jednego dnia.Na opakowaniu pisze ze dawki mozna brac jednorazowo lub w odzielnych porcjach w ciagu dnia,wiec ja wole to pierwsza opcje biore 2 rano i caly dzien spokoj a tak musze pamietac zeby wziac druga.Jak [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 10:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na rezerwach już. Od poniedziałku w szkole organizują wigilijki, dla serniorów, dla banku itp. A jako że jestem w klasie gastronomicznej to chcąc czy nie chcąc muszę też brać w tym udział. Do tego sprawdziany.... Co jak co ale trening dzisiaj godny. Przy wiosłowaniu to mało bcaa nie zwróciłem, walczyłem ostro bo szkoda w kiblu spłukać :-D [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 20:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] UPPER A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68a72326c2124cf2a7bd1d11d3fda61e.png Aż się boję teraz wrzucać treningi }:-( Największa zmiana: wiem, ze w rozgrzewkowych seriach też trzeba brać większy ciężar. Przeczytałam artykuł: "Jak dobierać obciążenia w treningu siłowym" i wynika z niego, że żeby to wyliczyć trzeba znać swój max. Nie miałam tyle czasu, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 19:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale w sumie zawsze tak robiłam. Z tabelki pomiarów wynika, że uda i biodra zaczęły rosnąć w cm już we wrześniu, biust doszedł w październiku, czyli w sumie zanim zaczęłam brać DIM.Od tej pory cm w biodrach/ udach sobie skakały raz w jedną raz w drugą stronę, a biust zaczął rosnąć jak szalony od końca grudnia. Jeszcze co do mojego treningu: [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 05:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema chcialbym sie dowiedziec co wy sadzicie o s drolu i h-drolu troche mnie kusi zeby tego sprobowac po jakim czasie mozna to brac jak teraz koncze phera plex i wchodze na pct z retain set box czy cos moze innego zaproponujecie pytam sie teraz do puki w sklepach mozna znalesc te produkty jak byscie byli tacy mili prosze o odpowiedz znajomy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 19:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki chudzielec 88-O Ja ćwiczę większymi ciężarami, w wiośle to robię 20kgx10 a nie 10kgx10 }:-( No ale jakbym była taka chuda, to też pewnie większy ciężar by mnie przygniótł ;-) Paawo trochę mnie zasmuciłeś, bo ja chciałam zrobić podejście do 100kg, choć wiem że mi to zupełnie niepotrzebne, ale wiesz, ciekawość ;-) Czyli lepiej wrócić do tego co [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedziałam że dopiero po ukończeniu 26. rż mnie wypisuje (a nie po ukończeniu 25.), a on się na mnie zdenerwował. Mi witki opadły, idę w poniedziałek, co będzie to będzie, najwyżej tatuś będzie płacił rachunki i karę za nieubezpieczenie mnie %-) Ponawiam prośbę/pytanie o trening z piłką+obciążenie ciała. Mogę ten Maviki czy jakiś inny brać?

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 15:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co tydzien 2,5kg+ az do 6x 100 i zmieniam trening na jakiś siłowy:) http://www.youtube.com/watch?v=X-fVNUztB0o hmm tak czytam wszystkie tematy o treningach i nie wiem jaki brać ;/ dużo mi się podoba a zarazem coś nie pasuje, splity czy fbw tu też wybór, przy fbw troche ciężko by było trening 5x5 zrobić, ale może jakaś modyfikacja? 5x5 split [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 18:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)